ヒーリング・ブログ

睡眠不足!?
ヒーリング・ブログ · 11日 10月 2021
 あなたは毎日、何時間くらい寝ているでしょうか。  新聞に興味深い記事が載っていました。「日本人は睡眠不足である」という内容のものです。  筆者の最近の平均睡眠時間は8時間13分だったようです。  これは長いのか、短いのか……。記事によれば、日本人の平均睡眠時間は「7時間22分」だそうですから、平均よりは長いようです。...
実用的「音」のセラピー
ヒーリング・ブログ · 11日 10月 2021
 この夏も、全国的な行動自粛を課せられ、ストレスの多い生活であるにも関わらず、旅行なども叶わず、自然の中に癒しを求めることさえもなかなか難しい生活が続き、爽やかな風に当たり、穏やかな秋の空を見上げ、癒され、ストレス解消することすらまだそれも難しい社会状況です。...

街中で効果的に呼吸法を行うコツ!
ヒーリング・ブログ · 20日 8月 2021
 世の中はそろそろ夏休みの時期に入りました。普通なら、この時期には家族や友人と旅行の計画などを立てる方は多いことでしょう。  しかし残念ながら今年もなかなかそうもいかないようです。  早く日常を取り戻したいものです。  旅行といえば海や山、温泉やさまざまなリゾートで、自然に触れる機会も多くなります。...
呼吸の大切さ
ヒーリング・ブログ · 05日 7月 2021
 音楽で人に感動を与え、その想いを伝えるために欠かさない要素の一つが「呼吸」であることは間違いないでしょう。呼吸のタイミング一つで、その音楽はよくも悪くもなってしまいます。...

「空想力」で遊ぼう!
ヒーリング・ブログ · 05日 3月 2021
 昔から「流行りもの」に対しては風当たりが強いものです。曰く、「漫画を読んでばかりいるとバカになる」、「エレキギターは不良の始まり」。最近では、「スマホやゲームは脳を壊す」……。  新しいものに批判は付きものなのでしょう。...
心の声を聴く!
ヒーリング・ブログ · 04日 1月 2021
 大変な災厄の年となった2020年が過ぎ、新しい年が始まりました。  区切りというものは大切なもので、まだ当面はウィルスの影響も引きずることになるとは思いますが、何となく新鮮な気持ちになっている方も多いのではないでしょうか。  人間の、この「切り替える力」はとても素晴らしいと思います。  新年の行事と言えば「初詣」。...

ヒーリング・ブログ · 03日 12月 2020
 ちょっと以前から、ご相談者の言葉の中に二つのキーワードが多く出て来るようになりました。  一つが「癒されたい」。  「仕事帰りに温浴施設で癒された~」とか、「ヒーリング・スポットで癒されたい~」「小動物の画像で癒された~」などです。特に若い世代からよく聞かれます。  もう一つが「ぐっすり眠れない!」です。...
ヒーリング・ブログ · 02日 11月 2020
 こんな「巣ごもり」生活の中でも、視点を変えるとふとした気づきがあるものです。  今年の夏は、長雨の後に酷暑が続き、エアコンのお世話になる機会が多かったのではないでしょうか。  そんな中でも、今年ほど「換気」ということが意識されたことはないでしょう。...

ヒーリング・ブログ · 05日 10月 2020
 先の見えないややこしい時代です。  「未来を見る」ということは不可能なことなのでしょうか。  私は毎年「予測講演会」を行い、次年の流れをお話ししています。大方の流れは察知出来ているのではないかと思っています。...
ヒーリング・ブログ · 14日 9月 2020
 前回のシンキングでは「運気を落とす人」の特長として、次のようにお話ししました。...

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